Aktivni hodači!

Centar za pomoć u kući Međimurske županije

Klubovi za starije osobe 6

2.11.2020.

U sklopu projekta Klubovi za starije osobe 6, financiranog od strane Ministarstva rada, mirovinskog sustava, obitelji i socijalne politike, nastavljaju se i dalje provoditi treninzi nordijskog hodanja vođenog od strane licencirane trenerice Frane Lane Kanoti. Treninzi započinju zagrijavanjem a završavaju nordijskim hodanjem koje koristi svima. Nordijskim hodanjem, ako se odvija po pravilima, postižu se efekti kao plivanjem jer su u gibanju noge, ruke i cijelo tijelo.

Svim sudionicima osigurani su štapovi za hodanje te reflektirajući prsluci.

Šetnje se održavaju svake srijede i petka u Donjoj Dubravi s početkom u 14 sati kod Dobravskog mosta.

Projekt financijski podržava Ministarstvo rada, mirovinskog sustava, obitelji i socijalne politike.